Uithoudingsvermogen, kracht en snelheid worden vaak genoemd als de basisprincipes van fietstraining. Het is waar dat dit kwaliteiten zijn die over het algemeen...
Tag: sessies
Werk aan intensiteit zonder gekalibreerde sessies
Wielrennen kent een belangrijke tegenstrijdigheid: iedereen die wielrennen beoefent, hoopt een niveau te bereiken dat interessant genoeg is om er plezier in te hebben, maar slechts weinigen geven zichzelf ook daadwerkelijk de middelen om dat te bereiken.
Trainen met Zwift: 9 evenementen om deze winter te fietsen
Het winterseizoen is echt aangebroken. Of je nu een doorgewinterde Zwifter bent, nieuw bent op het platform of overweegt om je aan te sluiten bij de wereldwijde Zwift-community voor
Home trainer: volkslied op de Ultieme Sessie
Ik weet niet hoe het met u zit, maar met de jaren – over 3 jaar is het tijd om de teller van de halve eeuw om te draaien – worden de fietswinters steeds leuker.
8 hometrainertrainingen
viatager de publicatie “8 trainingssessies op een hometrainer” Facebook Twitter E-mailadres Bladwijzer Als je op je hometrainer stapt, vraag je je af wat voor soort sessie je moet volgen en wat