In de wereld van sportprestaties telt elk detail. Tijdens de laatste Vendée Globe voltooide Charlie Dalin een van de meeste
Tag: herstel
Taping: deze fluorescerende strips die intrigeren... en fietsers ondersteunen
Je hebt deze gekleurde strips – soms fluorescerend – waarschijnlijk al opgemerkt die op de huid van atleten zijn geplakt. Maar heb je je dat ooit afgevraagd?
Waarom gaan we achteruit tijdens de training en maken we vooruitgang als we rusten?
Voor iedere sporter, en vooral voor wielerliefhebbers, is er een bekend fenomeen: soms, zelfs bij intensief trainen, gaan de prestaties achteruit.taglangzaam,
Hardloopschoenen weer aantrekken tijdens de fietspauze: hoe je de overgang goed aanpakt
De pauze aan het einde van het wielerseizoen, vaak in oktober of november, is een cruciale periode voor herstel, maar biedt ook kansen
Het voordeel van werken aan je PMA
Uithoudingsvermogen, kracht en snelheid worden vaak genoemd als de basis van fietstraining. Het is waar dat dit zo is
Test Integral-EMS-shorts: een revolutie in fietstraining?
De Short Integral-EMS is een draagbaar apparaat voor spierelektrostimulatie (EMS). Laten we samen kijken of de beloften van trainingen gelijkwaardig zijn aan meerdere uren sport
De grootte van de cranks van Tadej Pogacar: innovatie of waanzin?
In de wereld van de professionele wielersport telt elk detail. Van de vorm van het frame tot de wielcomponenten: elk element is zorgvuldig bestudeerd
Herziening van het Jolt Ice Bath draagbare cryotherapiezwembad voor herstel
Gepassioneerd door sport en fysiologie, dompelden we ons onder in de verkwikkende wereld van Jolt Ice Bath. Gedreven door onze zoektocht om het herstel te optimaliseren
Bestrijd herfstvermoeidheid
Dat is alles, we zijn er! Zonder overgang kwam de herfst zonder kloppen en daarmee een plotselinge daling van de energie. Misschien ben jij jij
Test 2XU herstelpanty
Onlangs heeft 2XU ons een compressiepanty gestuurd die speciaal is ontworpen voor herstel, en ik kan eerlijk zeggen dat ik dat zeker zou doen