In de wereld van sportprestaties telt elk detail. Tijdens de laatste Vendée Globe voltooide Charlie Dalin een van de meeste
Tag: vermoeidheid
Waarom ontstekingsremmers vermijden bij een fractuur?
Geblesseerd raken maakt deel uit van het dagelijkse leven van elke atleet, en deze momenten zijn vaak een kans om onze praktijken te heroverwegen, om ons lichaam beter te begrijpen.
Wees voorzichtig met het “Zwift-syndroom!” »
Virtuele fietsplatforms, zoals Zwift, hebben indoortraining getransformeerd, waardoor hometrainersessies veel leuker en motiverender zijn geworden. Echter, hierachter
Bestrijd herfstvermoeidheid
Dat is alles, we zijn er! Zonder overgang kwam de herfst zonder kloppen en daarmee een plotselinge daling van de energie. Misschien ben jij jij
Is seks voor een wedstrijd goed of slecht voor de conditie?
Als er één cliché is dat zo oud is als sport, dan is het wel het cliché dat zegt dat seksuele activiteit bij het naderen van een
Test Pillar Triple voedingssupplementen Magnesium en Ultra B Actief
Veel atleten, zoals 75% van de Franse bevolking, lijden aan een tekort aan magnesium, voornamelijk als gevolg van een onvoldoende uitgebalanceerd dieet.
Slaapprobleem: oorzaken, gevolgen en oplossingen voor slapeloosheid
Eén op de vier Fransen slaapt 's nachts niet goed. En het is uiteraard niet omdat we sportief zijn dat de statistieken verbeteren.
Regen komt terug en motivatie weg, wat doen we ermee?
Nu de regen terugkeert, slaan veel fietsers op de vlucht. En hun trainingsweek wordt soms helemaal verpest omdat ze dat niet hebben
Gepolariseerde opleiding
viatager de publicatie “Gepolariseerde training” Facebook Twitter E-mailadres Bookmark Kent u het Pareto-principe, ook wel de 80-20-wet genoemd? Dit fenomeen
Hoe rol je goed als danser?
viatager de publicatie “Hoe goed rollen als danser? » Facebook Twitter E-mailadres Bookmark Het uitwissen van een moeilijkheid als danser kan gezien worden als een