Ja, een paar kilo aankomen in de winter... dat is menselijk. Sterker nog, geef toe: dit scenario spreekt je waarschijnlijk wel aan. De fiets staat in de garage, de dagen worden korter en we ruilen onze ritten in voor andere opties. route
Tag: fietsen
Als de geest de handen op de fiets verwarmt
We kennen allemaal wel iemand zoals hij. Degene die elke tegenslag in een kans verandert. Gaat zijn fiets kapot? Perfect: een kans om te leren hoe hij werkt, eraan te sleutelen of een...
10 minuten core-versterking en mobiliteit: het dagelijkse ritueel dat je uitstapjes redt
Geen sportschool of dure yogamatten nodig. In slechts 10 minuten, vlak voor de koffie, na het douchen of 's avonds.
Ze leggen alles op tafel: de vertrouwelijkheid van een verzorger
3bikes maakte gebruik van de ontsnapping in het profpeloton om Stéphane Gicquel te ontmoeten, al jarenlang verzorger, oor voor de kampioenen en hoeksteen van
Game Ready GRPro® 2.1 of pro-herstel thuis
We staan allemaal wel eens voor deze lastige vraag: hoe herstel je snel en volledig na een operatie, blessure of trauma? 3bikes, nous
Waarom verloren spieren sneller terugkomen dan je denkt
We kennen het allemaal wel: na een val, een blessure, een operatie of een lange pauze, zie je dat je benen er zichtbaar minder goed uitzien.
Nicolas Roche, de man die nooit stopte met vooruitgaan
Hij arriveert, slank gebouwd, kalm glimlachend, helm onder zijn arm. De herfstwind doet wat stof opwaaien op het pad, het soort stof dat hij nu zo goed kent. Nicolas
Sportverslaving: tussen passie en controle
We kennen allemaal sportliefhebbers. Mannen en vrouwen die 's ochtends opstaan om te gaan hardlopen, die net als anderen hun schoenen aantrekken en koffie drinken,
Fietsen: een krachtige bondgenoot om uw gezondheid te verbeteren
Fietsen is veel meer dan een competitieve sport of een uitdaging. Het is ook een activiteit om je gezondheid te verbeteren en tegelijkertijd plezier te hebben, zelfs voor degenen die...
Mbappé mist één kies: ook voor fietsers een waarschuwing
Tijdens de post-match video van het Franse team tegen Oekraïne, uitgezonden door Telefoot op vrijdag 4 september, viel één detail op: we zien heel