Aanhoudende pijn, stijfheid, verlies van flexibiliteit… Spierfibrose kan een ware nachtmerrie zijn voor wielrenners en hardlopers. Vaak over het hoofd gezien,
Tag: blessure
Waarom ontstekingsremmers vermijden bij een fractuur?
Geblesseerd raken maakt deel uit van het dagelijkse leven van elke atleet, en deze momenten zijn vaak een kans om onze praktijken te heroverwegen, om ons lichaam beter te begrijpen.
Hardloopschoenen weer aantrekken tijdens de fietspauze: hoe je de overgang goed aanpakt
De pauze aan het einde van het wielerseizoen, vaak in oktober of november, is een cruciale periode voor herstel, maar biedt ook kansen
Maximaliseren van atletische prestaties door isometrische training
Op sportgebied, inclusief wielrennen, zijn atleten voortdurend op zoek naar innovatieve manieren om hun prestaties te verbeteren. Wat meer is
De angst om te vallen overwinnen tijdens het fietsen
Tijdens het fietsen, de angst om te vallen, de angst voor obstakels of uitglijden in een bocht, of zelfs de afkeer bij het poetsen
Fietsers, zorg voor je botten!
Wist je dat? Fietsen door route, door velen beschouwd als de koninklijke weg naar ultieme fitheid, kan nu worden geassocieerd met
Hoe krijg je minder pijn in je billen tijdens het fietsen?
Welke wielrenner heeft nog nooit te maken gehad met pijn in de billen? Wat zijn de oorzaken van deze pijn in de billen?
QSM of de beste manier om nooit gewond te raken tijdens het sporten
Zodra we de oorzaken van blessures die verband houden met vallen of een slechte houding hebben uitgesloten, vormen de meeste fysieke blessures tijdens het fietsen
Test mariene omega 3 biogene PUFA-zuren van Byogenie Project
Als er één essentiële stof is waarvan de positieve effecten tegelijkertijd zoveel gebieden in ons lichaam beïnvloeden, dan is het dat wel
Eerste test van de Thuasne GenuStart Ice cryotherapie kniebrace
Tendinitis kan het bereiken van een doel, of zelfs een seizoen, verpesten. Als u last heeft van dit soort letsel, een gescheurde ligament of