Als we aan triatlon denken, worden we in gedachten gevuld met beelden van zwemmers die door het water zwommen, fietsers die kilometers maken en hardlopers die de waterwegen oversteken.
Mentaal
Je grenzen verleggen op de fiets: de Sherpa-methode
Eindeloze sessies op de hometrainer of lange fietstochten of hardlooptochten zijn zowel een fysieke als mentale uitdaging. GOED
10 slechte gewoontes die je tegenhouden
Je fietst vooral om je conditie te verbeteren, om steeds moeilijkere of steeds moeilijkere parcoursen af te leggen.
Sportkampioenen: superieure intelligentie ten dienste van prestaties
In de veeleisende wereld van de topsport, waar elk detail telt en de overwinning vaak het resultaat lijkt te zijn van een combinatie van
Altruïsme aan route : de impact van mentaliteit en welzijn op prestaties
In het wielerpeloton, waar de competitieve geest hevig is en elke renner zijn eigen doelen probeert te bereiken, is het interessant om te onderzoeken
De ups en downs van fietsen: prestatieschommelingen begrijpen
In de wielerwereld is succes niet altijd lineair. Seizoenen van glorie worden soms afgewisseld met perioden van teleurstelling, zelfs als dat zo is
De angst om te vallen overwinnen tijdens het fietsen
Tijdens het fietsen, de angst om te vallen, de angst voor obstakels of uitglijden in een bocht, of zelfs de afkeer bij het poetsen
Sport en ouder worden: accepteer verstandig je grenzen
Sport is, veel meer dan een eenvoudige fysieke activiteit, onderdeel van een levensreis die wordt gekenmerkt door uitdagingen, prestaties, maar ook door de onvermijdelijke
Bestrijd herfstvermoeidheid
Dat is alles, we zijn er! Zonder overgang kwam de herfst zonder kloppen en daarmee een plotselinge daling van de energie. Misschien ben jij jij
Neurostimulatie beter dan krachttraining of terminals om aan kracht te winnen?
Wat is het eerste waar u als wielrenner aan denkt als u praat over afnemende prestaties naarmate u ouder wordt? Wij