Sommigen intestOngezonde ins kunnen je training, herstel en immuunverdediging verstoren. Een opgeblazen gevoel, krampen, diarree: je instestins heb je al
ziekenboeg
Spierfibrose: hoe kun je het herkennen en behandelen, zodat je pijnvrij kunt blijven fietsen en hardlopen?
Aanhoudende pijn, stijfheid, verlies van flexibiliteit… Spierfibrose kan een ware nachtmerrie zijn voor wielrenners en hardlopers. Vaak over het hoofd gezien,
Taping: deze fluorescerende strips die intrigeren... en fietsers ondersteunen
Je hebt deze gekleurde strips – soms fluorescerend – waarschijnlijk al opgemerkt die op de huid van atleten zijn geplakt. Maar heb je je dat ooit afgevraagd?
Is fietsen een aanwinst voor je immuunsysteem? Niet altijd...
Voor de meest toegewijde is fietsen niet alleen een sport, maar een echte manier van leven die discipline, inspanning en veelvuldig contact combineert
Waarom ontstekingsremmers vermijden bij een fractuur?
Geblesseerd raken maakt deel uit van het dagelijkse leven van elke atleet, en deze momenten zijn vaak een kans om onze praktijken te heroverwegen, om ons lichaam beter te begrijpen.
Cupping in de fysiotherapie: een eeuwenoude techniek voor moderne verlichting
Sukkels, hétage van de traditionele Chinese geneeskunde, maken nu deel uit van het moderne landschap van fysiotherapie en bieden een innovatieve en effectieve aanpak voor
Fietsers, zorg voor je botten!
Wist je dat? Fietsen door route, door velen beschouwd als de koninklijke weg naar ultieme fitheid, kan nu worden geassocieerd met
Bestrijd herfstvermoeidheid
Dat is alles, we zijn er! Zonder overgang kwam de herfst zonder kloppen en daarmee een plotselinge daling van de energie. Misschien ben jij jij
Hoe krijg je minder pijn in je billen tijdens het fietsen?
Welke wielrenner heeft nog nooit te maken gehad met pijn in de billen? Wat zijn de oorzaken van deze pijn in de billen?
Alles wat u moet weten over de bloedtest bij een atleet
Sport, zoals de meesten van ons het beoefenen, wijkt nogal eens af van gezonde sport. Daarom is het zo belangrijk