Terwijl we het wagen om de routeOp de fiets mag een essentieel accessoire in het arsenaal van de fietser nooit vergeten worden:
Voeding
Bestrijd herfstvermoeidheid
Dat is alles, we zijn er! Zonder overgang kwam de herfst zonder kloppen en daarmee een plotselinge daling van de energie. Misschien ben jij jij
Moeten we de training in de zomer versoepelen om ‘het sap aan te vullen’?
De zomervakantie is eindelijk aangebroken (of komt eraan) en we zullen dus heerlijk kunnen gaan ontspannen aan zee, aan detagniet of
Profwielrenners: hun voedingsgeheimen
Het professionele wielerseizoen 2023 is in volle gang, met veel spannende wedstrijden die al op de teller staan en er nog veel meer zullen volgen. Van de 5
Fietsen om af te vallen
Fietsen is een geweldige manier om af te vallen, en veel fietsers of nieuwe fietsers hebben met succes een gezond gewicht bereikt en behouden.
Dieet: geen schuldgevoel tijdens de feestdagen!
Fietsvrienden, wat als we ‘eindejaarsfeesten’ rijmen met ‘genieten’ in plaats van ‘paniek’? Voordat je begint, moet je dat doen
Alles wat u moet weten over het Scandinavische gedissocieerde dieet
Bij duursporten en meer in het bijzonder bij disciplines zoals triatlon, marathon of grote cyclosportieven bestaat er een laatste dieet
Test Mulebar-producten
Als algemene regel geldt dat het nooit gemakkelijk is om je gewoonten te veranderen, maar ga uit van het principe dat plezier beleven aan de inspanning meer is
Geen Dieetdag, of het geheim van blijvend
Voor sommige lezers van 3bikes.fr, het komt niet zo zelden voor dat je op een dag begon met sporten om af te vallen. Je hebt daar
Het monodieetdieet vóór het seizoen
Na foie gras, zalm, gezouten boterblok, chocolaatjes en nog meer plakjes te hebben verslonden