In de veeleisende wereld van de topsport, waar elk detail telt en de overwinning vaak het resultaat lijkt te zijn van een combinatie van
Coaching
Vaste uitrusting in de winter: een beproefde methode
De winter wordt vaak gezien als een pauze in het fietsseizoen, maar voor sommigen is het een strategische tijd voor creativiteit, waar we erop uit kunnen trekken.
Taping: deze fluorescerende strips die intrigeren... en fietsers ondersteunen
Je hebt deze gekleurde strips – soms fluorescerend – waarschijnlijk al opgemerkt die op de huid van atleten zijn geplakt. Maar heb je je dat ooit afgevraagd?
Is fietsen een aanwinst voor je immuunsysteem? Niet altijd...
Voor de meest toegewijde is fietsen niet alleen een sport, maar een echte manier van leven die discipline, inspanning en veelvuldig contact combineert
De fiets gebruiken voor dagelijkse verplaatsingen: het juiste plan?
Als u overweegt om dagelijks een fiets te gebruiken om naar uw werk te reizen, zijn er een paar dingen waarmee u rekening moet houden voordat u uw fiets aanschaft
Waarom ontstekingsremmers vermijden bij een fractuur?
Geblesseerd raken maakt deel uit van het dagelijkse leven van elke atleet, en deze momenten zijn vaak een kans om onze praktijken te heroverwegen, om ons lichaam beter te begrijpen.
Hoe train je in de winter als amateurwielrenner?
Ah, winter... Deze periode waarin routeHet is koud, de dagen zijn kort en we aarzelen tussen het aantrekken van de lange panty of het blijven
Waarom fietsen op een lichte fiets?
Het kiezen van een lichtgewicht fiets wordt vaak als een voordeel gezientage voor fietsers die hun sportieve prestaties willen verbeteren. Echter, daar
Waarom gaan we achteruit tijdens de training en maken we vooruitgang als we rusten?
Voor iedere sporter, en vooral voor wielerliefhebbers, is er een bekend fenomeen: soms, zelfs bij intensief trainen, gaan de prestaties achteruit.taglangzaam,
Hardloopschoenen weer aantrekken tijdens de fietspauze: hoe je de overgang goed aanpakt
De pauze aan het einde van het wielerseizoen, vaak in oktober of november, is een cruciale periode voor herstel, maar biedt ook kansen