Herziening van het Jolt Ice Bath draagbare cryotherapiezwembad voor herstel

Gepassioneerd door sport en fysiologie, dompelden we ons onder in de verkwikkende wereld van Jolt Ice Bath. Gedreven door onze zoektocht om het herstel na de training te optimaliseren, of dit nu na intensieve fiets- of hardloopsessies is, beloofde dit experiment een nieuwe weg naar revitalisatie te openen. In dit artikel wijtagLaten we dus onze weloverwogen afweging maken tussen de opvallende kilheid van de ervaring en de verkwikkende voordelen die eruit voortkomen...

Door Jean-François Tatard – Foto's: DR 

Net als wij gepassioneerd door sport, ontmoetten de oprichters van JOLT elkaar tijdens hun jeugd op het veld. Door hun dagelijkse contact met andere atleten tijdens hun reis kunnen ze de behoefte identificeren die deze atleten van alle niveaus uiten: sneller herstellen en naast de fysiotherapiesessies ook voor hun lichaam zorgen.

Stress, vermoeidheid, blessures en gebrek aan tijd zorgen ervoor dat ze niet zo regelmatig voor zichzelf kunnen zorgen als zou moeten, en dit heeft gevolgen voor hun lichamelijke gezondheid en heeft directe gevolgen voor hun dagelijks welzijn. Er rijst een vraag: hoe kunnen we hun welzijn en de integriteit van hun lichaam effectief en zonder al te veel beperkingen behouden? Er ontstaat dan een idee in hun hoofd. Ze bespreken dit uitvoerig met hun fysiotherapeut met als doel een miniatuurproduct te ontwikkelen dat op dit probleem kan reageren, eenvoudig te gebruiken, waar u ook bent.

Na een jaar van ontwikkeling, meerdere feedback van experts, prototypes en tests wordt hun eerste product uitgebracht, bedoeld voor het grote publiek: het Jolt Bolt-massagepistool, om de behandeling van een professional compleet te maken. Het oordeel en de feedback van de eerste klanten zijn onmiddellijk, Jolt is een kleine revolutie in hun dagelijks leven!

En de nieuwste toevoeging aan het assortiment…

Het Jolt Ice Bath is veel meer dan alleen een cryotherapiezwembadbelooft het een essentiële metgezel te worden voor alle reguliere sporters of doorgewinterde atleten. Dankzij het draagbare ontwerp en de vijf lagen thermische isolatie belooft het ijskoud herstel te bieden, waar we ook zijn... We wilden dus controleren of de resultaten van dit koude bad inderdaad aanwezig waren!

Verwachtingen vooraf test

Tijdens dit avontuur werden onze verwachtingen gevormd door de hoop op opvallende resultaten. Waar we naar op zoek waren, was een echte tastbare spieropstanding en algemene regeneratie bij elke onderdompeling. Zo zijn wij aan dit experiment begonnen. Met de vurige verwachting om te ontdekken in welke mate het aan onze sportieve ambities zou kunnen voldoen. Het idee om de kilheid van de omgeving en de concrete voordelen voor het spierherstel te begrijpen was de drijvende kracht hierachter test.

De voorwaarden van test

Aan het einde van elke trainingssessie hebben we dit koude bad daarom aan zijn specifieke tijd gewijd. Een venster van 10 tot 15 minuten waarin de onderdompeling een ware revitaliserende ceremonie werd in water gekoeld tot 10°C. Daar, in de beslotenheid van dit ijsbad, werd het lichaam onderworpen aan een abrupte temperatuurverandering. Dit ijsbad smeedde een verbinding tussen de intense sensatie en de eerste verkwikkende sensaties. Deze momenten waren niet alleen een pauze na de training; ze vertegenwoordigden een opzettelijke breuk, gericht op diep herstel en verkenning van fysieke grenzen.

Eerste indrukken

Om te beginnen is het opzetten van dit draagbare cryotherapiezwembadsysteem opmerkelijk eenvoudig.. Met slechts een paar eenvoudige stappen kunt u het probleemloos instellen. Of u nu beginner of expert bent, de gebruiksvriendelijkheid van deze vereenvoudigde installatie garandeert een probleemloos gebruik waardoor u snel kunt profiteren van de voordelentagworden door het systeem aangeboden zonder tijd te verspillen aan complexe procedures.

En eenmaal binnen het zwembad betreden was een mix van sensaties. Een eerste verkoudheid die onaangenaam prikt, en dat valt niet te ontkennen, maar die snel plaats maakt voor een zeer aangenaam gevoel als je er eenmaal uit komt. De voordelen waren na elke sessie duidelijk voelbaar. De pijntjes, zorgvuldig verzacht door de frisheid, reageerden zoals verwacht.

Een comfortabele ervaring in het ongemak van de eerste minuten. Geen enkele ergonomische of gebruiksvriendelijke hapering heeft het beeld vertroebeld. En in vergelijking met andere methoden die we al hadden testIn het verleden, op het grote schaakbord van het herstel, is het Jolt Ice Bath gepositioneerd als een economische keuze, zou ik zeggen. De keuze tussen droge koude cryotherapie (met behulp van een stikstofgekoelde kamer) en natte cryotherapie (ijsbad) hangt af van verschillende factoren, waaronder persoonlijke voorkeuren, specifieke behoeften en mogelijke medische aandoeningen. Droge koude cryotherapie, zoals een stikstofgekoelde box zoals we die al heel lang gebruiken en waarvoor we naar een professional moeten gaan, stelt het lichaam gedurende een korte periode (minder dan 190 uur) bloot aan extreem lage temperaturen (tot -3 graden). notulen). Het wordt vaak gebruikt voor ontstekingsremmende voordelen, spierherstel en pijnbeheersing. Terwijl natte cryotherapie houdt, net als het ijsbad, in dat het lichaam wordt ondergedompeld in dit type tank met koud water en/of ijs. Het kan ontstekingen helpen verminderen, pijnlijke spieren verzachten en het herstel bevorderen, maar het is weliswaar een stuk minder comfortabel. En Ook het feit dat dit zelfstandig en zonder professionele ondersteuning gebeurt, is minder geruststellend.

Uiteindelijk hangt de keuze af van individuele voorkeuren, beschikbaarheid van apparatuur en uw persoonlijke koudetolerantie. Maar we denken ook dat het het beste is om een ​​zorgverlener te raadplegen voordat u voor een vorm van cryotherapie kiest, vooral als u al bestaande medische aandoeningen heeft.

En tenslotte voor onze test in deze tank betekende de versnelde hervatting van de training, ook al waren de effecten vooral op de korte termijn, op de langere termijn nog steeds een overwinning.

Les avantages en enkele aanbevelingen 3bikes.fr 

Ons oordeel? Verhoogd spierherstel na inspanning, vermindering van pijn en ontstekingen, verbetering van de bloedcirculatie, een echte boost in het dopaminegehalte, betere concentratie, betere slaap, beter geheugen, impact op de motivatie, vermindering van stress en versteviging van de huid. Dus, voor wie is dit cryotherapie-badsysteem dat door Jolt wordt aangeboden? Uiteraard voor iedere fysieke prestatieliefhebber, maar ook voor het grote publiek dat te maken heeft met chronische aandoeningen als reuma of artrose. Kortom, voor velen kan het een toegankelijke en effectieve bondgenoot zijn.

Giet conclusie ...

Duiken in het Jolt Ice Bath was een onverwacht avontuur. Hoewel de mentale voorbereiding een leuke voorbereidende stap was, vallen de concrete voordelen op het gebied van spierherstel en mentale balans niet te ontkennen. Niettemin is onze aanbeveling op 3bikes.fr is met voorbehoud geformuleerd, omdat we de autonome sessie thuis in twijfel trekken, in tegenstelling tot cryotherapie in een stikstofkamer waarvoor nog steeds de hulp van een professional nodig is. Deze ongelijkheid roept vragen op over de bruikbaarheid en toegankelijkheid van verschillende cryotherapiemethoden. Desondanks heeft deze ervaring opmerkelijke voordelen opgeleverd, vooral op het gebied van antistress en revitalisering.

=> ZIE OOK : Lees ook onze eerdere artikelen Tests