Test mariene omega 3 biogene PUFA-zuren van Byogenie Project

Als er één vitale stof is waarvan de positieve effecten tegelijkertijd zoveel gebieden in ons lichaam beïnvloeden, dan zijn het wel omega 3-vetzuren... Dit is ook de reden waarom ze het wondervoedsel van de 21e eeuw. Maar hoe navigeer je dan door het voedingssupplementenpad? Welke zijn echt de moeite waard? Zijn ze allemaal van dezelfde kwaliteit? Welke moet je kiezen? Het laboratorium van het Byogenie Project bood mij opnieuw de mogelijkheid daartoe testover een aantal weken het product in hun assortiment dat misschien wel de meeste vooruitgang biedttagzijn geweldig voor je gezondheid. Marine PUFA: Omega 3, voor de gezondheid van het hart, gewrichtsbescherming, hersenfunctie, gezichtsvermogen, stressmanagement, enz. et bien plus toegift!

Door Jean-François Tatard – Foto's: Depositphotos.com / DR

Dus om mee te beginnen PUFA betekent: meervoudig onverzadigde vetzuren. En dit zijn dus vetzuren die weinig of niet door het lichaam worden aangemaakt en die door de voeding in de vorm van lipiden hadden moeten worden aangeleverd. En toch wordt gezegd dat ze essentieel zijn. Omdat deze vetzuren naast hun belangrijke rol bij het leveren van energie een belangrijke rol spelen bij de bescherming van het lichaam en in het bijzonder tegen hart- en vaatziekten of diabetes type 2. De kwantitatieve inname van vetzuren, onder de vorm van lipiden, maar ook de kwalitatieve balans tussen klassen en families van vetzuren, zijn het onderwerp van aanbevelingen voor de voedingsinname. Deze aanbevelingen, die regelmatig worden herzien door Afssa (Frans Agentschap voor Voedselveiligheid), hebben tot doel de fysiologische behoeften te dekken, maar ook de voedingspreventie van bepaalde pathologieën. Deze aanbevelingen plaatsen ook de impact van vetzuren op het metabolisme en de onderliggende werkingsmechanismen in perspectief.

Byogeny-project

De essentie van genialiteit is het in de praktijk brengen van de eenvoudigste dingen. En toch is het zo ingewikkeld om iets geavanceerds te vereenvoudigen. Persoonlijk ken ik minstens één persoon die profiteert van deze magische kracht. Met een beetje geluk besloot ze atleten van alle soorten, fietsers, hardlopers, of zelfs voetbal-, tennis- of klimliefhebbers, DE oplossing aan te bieden waarmee we onszelf kunnen beschermen tegen ontstekingen die verband houden met onze favoriete bezigheid. Ik stel u voor: Nicolas Bles, een doctor in de farmacie, gepassioneerd door sport en ervaren in de essentiële sporenelementengeneeskunde, die ervoor heeft gekozen zijn sterke punten en vaardigheden ten dienste te stellen van onze gemeenschap.

de oplossing

Mariene PUFA-capsules. Een voedingssupplement op basis van visolie, met name haring, maar ook gelatine, een bevochtigingsmiddel, glycerine, soja en vanille. Een supplement dat vanwege zijn zeer verschillende werkingsmechanismen een zeer breed werkingsspectrum heeft. Een van de belangrijkste eigenschappen is ongetwijfeld de bescherming van cellen tegen vroegtijdige veroudering. Omega 3-vetzuren worden daarom beschouwd als zeer krachtige antioxidanten die zelfs de bloed-hersenbarrière kunnen passeren.

Voordelen en acties

In het cardiovasculaire systeem omega 3-vetzuren zoals hier voorgesteld door Byogenie Projet verlagen het niveau van triglyceriden en verhogen tegelijkertijd het niveau van goede HDL-cholesterol. Ze verbeteren ook de bloedcirculatie en verminderen afzettingen in de bloedvaten dankzij hun vloeibaar makende werking. Bovendien verminderden deze omega 3-vetzuren die we gedurende 30 dagen consumeerden de vorming van ontstekingsbevorderende stoffen en hadden daardoor een positief effect op de gewrichts- en dus ontstekingsproblemen waar ik al enkele jaren last van kreeg.

Dan ik teste…

Twee capsules per dag elke dag gedurende 1 maand... Is artrose blijkbaar aangeboren? Ik weet niet veel over de waarheid van dit fenomeen, maar deze fase van slijtage en afbraak van het kraakbeen dat onze botten bij de gewrichten bedekt, maakt me een beetje bang. Vooral omdat ik meerdere gevallen in mijn familie heb en ik heel graag wil rennen zolang de natuur mij levensdagen biedt. En ik weet het. Iedereen weet het: schokken op de grond, opgelopen schokken, richtingsveranderingen en andere draaiactiviteiten, en de krachten die tijdens mijn sportactiviteiten op de gewrichten worden uitgeoefend, veroorzaken microtrauma's. Ze beschadigen het kraakbeen, wat leidt tot de ontsteking die gepaard gaat met artritis en pijn. Omdat kraakbeen geen bloedvaten heeft, krijgt het helaas weinig voeding en is het moeilijk te repareren als het beschadigd is. Vandaar de absolute noodzaak om mijn kraakbeenkapitaal te behouden. En in die zin voldoet de capsule aan een groot deel van mijn behoeften.

Het resultaat

Helaas eet de gemiddelde Europeaan niet veel vis en krijgt daardoor niet voldoende omega-3-vetzuren binnen die tevens de hersenen versterken voor optimaal functioneren. En in deze zin, en zonder al te veel af te wijken van de primaire voordelen die de grassroots-atleet die ik ben, geloven veel voedingsdeskundigen en medische experts dat het groeiende aantal patiënten dat lijdt aan de ziekte van Alzheimer, depressie en andere hersengerelateerde ziekten met elkaar in verband kan worden gebracht. tot een onbalans in de hoeveelheid omega 3 in onze voeding. Genoeg om ons alert te maken! Omdat we in feite te veel omega 6 in onze voeding consumeren, missen we de essentiële omega 3-vetzuren die nodig zijn om dit te compenseren, wat de kans op deze ziekten verkleint. Ik ontdekte zelfs een onderzoek waarin werd geschreven dat patiënten met de ziekte van Alzheimer lage niveaus van DHA in hun bloedplasma hebben – een van de twee essentiële vetzuren die we hier rapporteren. Door bloedmonsters te onderzoeken van een groep van 1000 mensen die aan het begin van het onderzoek geen dementie hadden, konden onderzoekers aantonen dat degenen die een hoger DHA-gehalte in hun bloed hadden, 47% minder kans hadden op dementie en 39% minder kans hadden op dementie. minder kans op de ziekte van Alzheimer vergeleken met mensen met lagere niveaus.

De gezondheidsvoordelen van omega 3 zijn dus meervoudig en gaan daarom veel verder dan wat mij aanvankelijk interesseerde. Dit heeft een gunstig effect op het hersenstelsel en het cardiovasculaire systeem en draagt ​​bij aan het geestelijk welzijn, de conditie en de gewrichtsgezondheid.

En terecht om terug te keren naar de voordelen waar ik naar op zoek was met deze microvoeding aangeboden door Byogenie Projet in deze capsule heeft het mij aanzienlijk geholpen mijn kraakbeenkapitaal te optimaliseren. Maar ook om:

• Ontstekingen verlichten
• Verlicht pijn veroorzaakt door artritis
• Verbeter de stijfheid van mijn gewrichten
• Verlicht artrosepijn.

De gewrichtspijn in mijn knie en enkels was al enkele maanden rustig aan het toenemen. En vooral bij het wakker worden. Zelfs als het lijden draaglijk was, belemmerden deze problemen mij in termen van mijn gewrichtsmobiliteit. Dit gebrek aan mobiliteit had een biomechanische invloed op mijn loop- en gebaarefficiëntie. Een maand later is dit ongemak vrijwel verdwenen en heb ik een snelheid van uitvoering gevonden die past bij mijn niveau. Het duurde drie weken voordat de eerste resultaten zichtbaar werden.

Mijn mening? En waarom deze capsule? 

Toen we eenmaal de voordelen van Omega 3 begrepen, concludeerde ik dat slechts een zeer kleine hoeveelheid plantaardig omega-3 alfa-linoleenzuur (ALA) wordt omgezet in omega-3-vetzuren met lange ketenkan de benodigde hoeveelheid eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) om weefsels te beschermen alleen worden verkregen door deze omega-3-vetzuren te absorberen via vis of andere zeevruchten. Ik consumeer het echter bijna nooit. En ik ben niet de enige...

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) worden vaak gebruikt in de sport, meestal zonder medisch recept. Atleten consumeren ze op schandalige wijze om de pijn na een blessure te verlichten, maar ook om spier- en gewrichtspijn te voorkomen. Maar deze producten zijn niet zonder gezondheidsrisico's: cardiovasculaire risico's, spijsverterings- en nierbijwerkingen. DUS, het gebruik van natuurlijke ingrediënten, hoewel ze op geen enkele manier een medisch recept vervangen, toont voor mij hun interesse aan. Dus... Eerlijk gezegd, ik ga mezelf dit niet ontnemen! En ik doe het jou aantagst.

De kwestie van omega 3 en meer in het bijzonder dit supplement voorgesteld door onze vriend Dokter Nicolas BLES moet worden geïntegreerd in een globale visie, in interactie met andere voedingsstoffen, zoals koolhydraten, eiwitten, lipiden, maar ook vitamines, mineralen en sporenelementen, en niet op zichzelf genomen in voedingsondersteuningsprogramma's voor atleten.

Ten slotte is omega 3 geen mythe, het is een realiteit en hun dagelijkse consumptie is veel te laag. De jacht op vet en vooral onder wielrenners vergeet een term die alles verandert (“slecht”)een belangrijke nuance omdat de juiste zin zou moeten zijn: de tijdelijke jacht op slechte vetten, en in dit geval verzadigde vetzuren. Dus, op uw bord, en aangezien dat waarschijnlijk niet genoeg zal zijn, schudt u het pillenflesje en laat u elke ochtend twee capsules Byogenie PUFA Marins vallen...

=> ZIE OOK : Lees ook onze eerdere artikelen Tests/Voeding