Hoofdtrauma

Zondagwielrenners of topsporters, blessures sparen geen enkele atleet. Ze maken ons verdrietig en chagrijnig en verdienen voor elk een toelichting in QQOQCP. Het idee achter deze opeenvolging van kleine bestanden is om ze beter te begrijpen, het juiste gedrag aan te nemen om ze te vermijden en de actie te ondernemen om beter te herstellen.

Ik stel daarom voor dat je elke keer, in de vorm van “QQOQCP” (Wat, Wie, Waar, Wanneer, Hoe, Hoeveel, Waarom) en in evenveel bestanden als de meest terugkerende blessures in het wielrennen en triatlon, alle mogelijkheden scant van frustratie gekoppeld aan gedwongen rust.

Après de knie, het sleutelbeen, zadel pijn, pijn in de wervelkolom, Endofibrose van de iliacale slagader, Achillespeesontsteking, compartimentsyndroom et carpaal tunnel syndroom, Ik bied u vandaag een verklarend blad aan – nog steeds met de QQOQCP-aanpak – deze keer voor hoofdtrauma.

Door Jean-François Tatard – Foto's: Frédéric Poirier, wikipedia, Pxhere.com, Pixabay.com, Flickr.com 

WAT ?

Hoofdletsel verwijst naar de plotselinge vertraging van de hersenen. Plotseling worden de hersenen onderworpen aan zeer gewelddadige vertragings- en versnellingskrachten, waardoor een aantal verspreide microlaesies zullen ontstaan. Om een ​​mechanische vergelijking te maken: alle kabels zullen beschadigd zijn. Vaak kan er bewustzijnsverlies optreden en soms zelfs ernstiger nawerkingen.

DIE ?

Herinnert u zich dit vreselijke ongeval, deze zomer van 1995, dat de Tour de France in rouw dompelde? De val van Fabio Casartelli, destijds de teamgenoot van Lance Armstrong in het Motorola-team, heeft het bewustzijn vergroot van het risico dat rijders lopen als ze zonder helm vallen. Jaarlijks sterven in Frankrijk ongeveer 150 mensen na een val tijdens het fietsen.. En wil je nog een statistiek? In 90% van de gevallen droeg de fietser die aan de gevolgen van zijn val overlijdt geen helm. Meestal worden deze sterfgevallen veroorzaakt door onomkeerbare hersenschade, een direct gevolg van hoofdtrauma.

Jij die leest 3bikes denk ook aan je kinderen! We moeten vooral nadenken over de bescherming van kinderen, omdat hun hersenen, die nog in ontwikkeling zijn, veel kwetsbaarder zijn dan de onze. Ze hebben drie keer zoveel kans op blijvende nawerkingen na een hoofdtrauma. Nog steeds dragen te weinig kinderen regelmatig een helm. De overheid heeft echter een fietshelm verplicht gesteld voor kinderen onder de 12 jaar. Maar ook daarna moeten we doorgaan.

OF ?

Als iedereen zich de dood van Andrei Kivilev in Parijs-Nice 2003 herinnert, is het ook vanaf deze datum dat het dragen van een helm tijdens wedstrijden definitief verplicht werd gesteld door de UCI. Hardlopers hebben echter al lang de gewoonte om zonder helm te blijven trainen. Grote fout! In 2017 stierf Michele Scarponi na een val tijdens de training. Een schedelfractuur met bloeding en hersenoedeem. Dit is het risico dat u loopt als u op uw hoofd valt. Vaak is er sprake van cerebrale hypoxie, dat wil zeggen het afsterven van hersencellen door compressie en gebrek aan zuurstof. Wij moeten zo snel mogelijk ingrijpen. Maar dit is niet de enige bron van letsel.

Hoofdtrauma veroorzaakt inderdaad aanzienlijke fysieke maar ook neuropsychologische nawerkingen. Wanneer het ergste is vermeden, lijden slachtoffers van hoofdtrauma vaak aan geheugenproblemen, stemmingsstoornissen of zelfs persoonlijkheidsveranderingen. Al deze symptomen hebben uiteraard een aanzienlijke impact op het gezins- en beroepsleven van het slachtoffer.

WANNEER ?

Elke keer dat het hoofd heen en weer zwaait, ervaart het een gewelddadige versnelling en vervolgens een gewelddadige vertraging. Deze plotselinge bewegingen veroorzaken schade aan het bedradingssysteem van de hersenen, wat we de axonen van neuronen noemen. Zenuwkabels zijn uitgerekt of gescheurd door de schok, wat tot min of meer ernstige verwondingen kan leiden. Het bedradingssysteem is op sommige plaatsen totaal ongeorganiseerd, de werking van de neuronen wordt dan onderbroken. Dit kan resulteren in een kortstondig bewustzijnsverlies of een langdurige coma.

HOE?

Is een helm de beste oplossing om jezelf te beschermen tegen hoofdtrauma als je fietst? Het antwoord is uiteraard ja! Helmdragers hebben, vergeleken met blootshoofdsfietsers, 60% minder kans om bij een ongeval ernstig hoofdletsel op te lopen. Een helm heeft zijn maat en het is belangrijk om hem – OP JOUW MAAT – te hameren om de hersenen en de schedel effectief te beschermen. Het hebben van een helm vermindert het geweld van de impact.

Een helm heeft zijn maat en het is belangrijk om hem – OP JOUW MAAT – te hameren om de hersenen en de schedel effectief te beschermen.

In de context van hoofdtrauma is revalidatie de sleutel tot herstel. Vaak is dit een zeer uitgebreide ondersteuning. Rehabilitatie is noodzakelijk voor patiënten om de motorische functies te herstellen. Maar cognitieve stoornissen kunnen blijven bestaan, evenals concentratieproblemen, verminderde aandacht of zelfs gedragsproblemen. Van de testDe gevoeligheid, reflexen, geheugen en concentratie… stellen ons in staat een volledig beeld te krijgen van wat er gebeurt na een mild hoofdtrauma.

Hoofdpijn, vermoeidheid, angst, stemmingswisselingen... zelfs licht hoofdletsel kan nawerkingen veroorzaken die pas lang na het ongeval optreden. Er wordt momenteel een onderzoek uitgevoerd om de noodzaak van behandeling van zelfs de mildste gevallen te benadrukken. Laat het niet aanslepen als u zich op een dag zorgen maakt!

WAAROM?

Alle aandoeningen waarover ik hierboven sprak, verschijnen omdat het trauma laesies in het zenuwweefsel heeft veroorzaakt die zelfs op de scanner onzichtbaar zijn. Ze komen voor op het niveau van axonen. Dit worden diffuse axonale laesies genoemd. Deze kanalen zijn uitgerekt en soms zelfs gescheurd na een trauma. Het herstel van deze aandoeningen duurt erg lang.

Hoe komt het dan dat bij een val op je hoofd een helm je beste redder is? Om een ​​simpele reden: het zal de helm zijn, en niet de schedel of de hersenen, die de kinetische energie die vrijkomt bij de impact zal absorberen. Het dragen van een helm zal het geweld van de vertraging in de hersenen, en daarmee de nawerkingen, aanzienlijk beperken. We zullen het nooit genoeg tegen je zeggen: “ Zet de helm op, jongens! »

CONCLUSIE 

In de volgende verklarende bladen stel ik voor dat u doorgaat met het bespreken van de verwondingen die ons het vaakst verlammen. De volgende keer zullen we spijsverteringspathologieën, plantaire fascitis en periostitis zien.

=> ZIE OOK : Al onze verpleegartikelen
=> ZIE OOK : Al onze Coaching artikelen