Test van de Elite Nero connected roller hometrainer

De Elite Nero connected hometrainer heeft bijna alle nodige troeven om puristen van natuurlijk trappen te verzoenen met fans van nieuwe technologieën en toepassingen zoals Zwift of Bkool. Drie rollen zoals de oude, maar weerstand die zich automatisch aanpast aan variaties in intensiteit opgelegd door de software: voldoende om ervoor te zorgen een opleiding binnen kwaliteit met realistische sensaties.

via Guillaume Judas – Foto's: 3bikes.fr

De praktijk van de roller hometrainer is bijna net zo oud als die van de fiets. Apparaat om op te warmen, weer tot rust te komen (vooral op de baan of bij veldrijden), of zelfs binnenshuis te trainen op dagen met zeer slecht weer, de hometrainer bestaat uit drie rollen verbonden door een of twee riemen maar waarop je moet Door de balans te vinden, kunt u werken aan de vloeibaarheid en flexibiliteit van de pedaalslag, bij gebrek aan spierkracht voor de meest elementaire modellen. Eenvoudig, gemakkelijk te vervoeren en te monteren, dit type hometrainer vereist soms spelen met de derailleur en het gebruik van zeer grote ontwikkelingen om nauwelijks voldoende weerstand te bieden.

=> LEES OOK : Yoann's advies in video – De voordelen van de hometrainer met rollen

De laatste jaren zijn er andere apparaten op de markt verschenen, zwaarder, stabieler, met soms zeer hoge weerstand en die de fiets perfect vasthouden voor echte indoortrainingen. En daarmee software en applicaties die razend populair zijn, hetzij vanwege hun technische details en de kwaliteit die ze aan de training toevoegen, hetzij vanwege de leuke kant, zoals het geval is bij Zwift. En het is dankzij de connectiviteit tussen de hometrainer en de software of applicatie dat dit allemaal mogelijk wordt gemaakt, ook al ontbreekt er vanuit ons oogpunt iets in termen van “pilotage” met deze apparaten. Om nog maar te zwijgen van de beperkingen die worden opgelegd aan de fiets en het frame in het bijzonder, wanneer er hoge intensiteiten op de pedalen worden uitgeoefend, maar met een deel van de machine dat volledig vaststaat. Het is moeilijk om te weten wat er in dit opzicht werkelijk aan de hand is, ook al beweren sommige merken zoals Canyon bijvoorbeeld dat er geen probleem is met hun fietsen.

Tenzij je enige doel is om te worden een e-sportkampioen, is de praktijk van thuistraining echter geen doel op zich. Het gaat erom alternatief werk binnenshuis te doen vanwege slecht weer, het vallen van de avond, of zelfs gebrek aan tijd. Met een hometrainer met rollen heb je een uitstekend hulpmiddel in handen om je traptechniek op peil te houden of te verbeteren, de flexibiliteit en ‘rondheid’ van de pedaalslag te leren en met je hele lichaam aan balans te werken. Zoals op de route In werkelijkheid. En wanneer diezelfde rollentrainer wat weerstand biedt en gekoppeld is aan moderne apps, heb je eigenlijk het beste van beide werelden. Daarom is de Elite Nero naar onze mening een van de beste apparaten die momenteel op de markt zijn.

=> LEES OOK : 8 hometrainertrainingen

De essentiële kenmerken van de Nero

Vergeleken met andere beschikbare rollentrainers – en die niet meer echt gewild zijn moet gezegd – de Elite Nero beschikt over meerdere features die hem tot een high-end toestel maken.

eerste, de Nero is wat wij een noemen Slimme trainer, dat wil zeggen dat hij met een computer, tablet of smartphone kan worden gekoppeld aan software of applicaties, via de ANT+ of Bluetooth Smart. Cela veut dire que sur Zwift ou sur Bkool par exemple, la résistance magnétique variable est contrôlée et ajustée automatiquement, simulant de manière interactive le terrain ou tout entraînement planifié (si le mode ERG est activé), de la même façon que les home-trainers à entrainement direct dont on parle habituellement. Sauf qu’ici le vélo n’est pas maintenu, et que même en plein effort il vous faut rester concentré pour rester en équilibre. Comme sur la route en fait, même si ici elle ne fait que 34 cm de large.

Met twee vliegwielen van 2,7 kg in elke achterrol en daardoor connectiviteitbiedt de Nero een echt natuurlijk trapgevoel en simuleert hellingen tot 7%. Hij kan een weerstand bieden tot 1350 watt bij 60 km/u. Dit betekent dat op virtuele parcoursen bijvoorbeeld hogere hellingen niet worden gesimuleerd, in tegenstelling tot bewegingssnelheid. Het is duidelijk dat je met de Nero niet de kleinste versnellingen nodig hebt (de 39x23 was voor ons genoeg tijdens lange sessies), maar je kunt nog steeds meer kracht produceren om te proberen een redelijke snelheid aan te houden op steilere gesimuleerde hellingen. Wat het maximale vermogen betreft, dit is ruim voldoende voor de meeste oefeningen, behalve misschien sprinten voor de sterkste bouwvormen.

D’autre part, le Nero bénéficie de la technologie Elite Quick Motion, avec des pieds « flottants » d’avant en arrière sur presque 3 centimètres. Cela n’a l’air de rien, mais vous pouvez ainsi plus facilement vous mettre en danseuse de temps à autre pendant l’effort, avec moins de risques de « sortir » des rouleaux. Attention toutefois, car l’utilisation du Nero sur un tapis de mousse (pour limiter le bruit par exemple ou protéger le sol) limite le mouvement des pieds flottants à quelques millimètres seulement.

Let daar op de rollen zijn parabolisch van vorm, om je flexibel terug te sturen naar hun omgeving als je gevaarlijk met het buitendeel flirt. Omdat je niet uit het oog mag verliezen dat er enkele risico's zijn als je op een hometrainer op rol valt, en dat je niet alleen dichtbij een muur of meubelstuk moet gaan staan ​​om jezelf op te vangen, maar ook kunt vallen je maakt te plotselinge bewegingen. Dit is wat de machine zo charmant maakt (met het bijbehorende technische werk), maar dit zijn ook de beperkingen: het is in feite onmogelijk om jezelf "zielig" te maken tijdens een reeks van intensiteit of een sprint tot het punt waarop je de controle verliest !

Vrij zwaar voor dit type apparaat (19 kg), de Nero kan in lengte worden aangepast voor fietsen waarvan de wielbasis tussen de twee wielen tussen 944 et 1144 mm. L’un des principaux avantages du Nero est que vous n’avez rien à démonter sur le vélo et que vous pouvez vous installer quasiment directement sur les rouleaux, quel que soit votre vélo : route, Gravel, VTT, à patins ou à disque. Seuls les grands VTT (au-delà de la taille L) peuvent ne pas trouver leur place sur le Nero. Car pour un bon réglage et assurer l’équilibre en roulant, il faut que l’entraxe de la roue avant soit au-dessus ou très légèrement en arrière du rouleau avant.

De Nero is opvouwbaar voor opslag en profiteert ook van een intrekbare trede om het opstappen op de fiets gemakkelijker te maken. Eenmaal opgevouwen, met de riemen los en dus hangend, ziet het apparaat er niet erg goed afgewerkt uit, met een plastic uiterlijk dat niet noodzakelijkerwijs stevigheid uitstraalt. Bij tests bleek de werking echter in overeenstemming met onze verwachtingen. Tenslotte nog een woord over de lengte van de voedingsdraad. Met 1m50 heb je wat marge in de kamer van een appartement, maar daar moet je rekening mee houden als je bijvoorbeeld in een garage rijdt.

Redelijk eenvoudige instellingen

Zodra het apparaat op zijn plaats zit, sluit u het eenvoudig aan om het van stroom te voorzien en te zoeken naar connectiviteit. Het koppelingsproces met apps en software is niet erg ingewikkeld en werkt naar behoren. Om te beginnen de‘application Elite MyETraining est utile pour la configuration initiale de l’appareil et notamment son étalonnage. Avec cette application, vous disposez également de séances d’entraînement programmées et différents tests, ainsi que de la possibilité de rouler sur des parcours virtuels ou en vidéos (payantes). Avec le Nero, vous disposez d’un abonnement gratuit d’un an à MyETraining.

Le Nero bénéficie d’un capteur de puissance intégré, forcément nécessaire pour adapter la résistance au terrain virtuel. Même après plusieurs étalonnages, sa précision reste toutefois assez éloignée de la réalité. C’est assez logique si l’on tient compte du fait que la mesure de la puissance n’est ici pas directement liée à la transmission du vélo. En comparaison avec notre capteur de puissance habituel, le Nero indique entre 20 et 40 watts de moins, selon l’intensité. Cette puissance sous-évaluée est un problème sur certains logiciels, avec un rendement virtuel forcément sous-évalué aussi. Notons cependant que la différence est proportionnelle à l’effort et cohérente, ce qui n’influe pas sur les sensations en roulant. Il est également possible de connecter directement votre capteur de puissance avec le home-trainer avec la fonctionnalité Power Meter Link (PML), de manière à assurer plus de réalisme à l’ensemble.

Ongeacht de gekozen toepassing, bijvoorbeeld Elite of Bkool, de Nero kan in de ERG-modus werken, dat wil zeggen met een weerstand die wordt bepaald door de toepassing, of in de vrije modus met een weerstand die afhangt van de virtuele helling en de snelheid. Als u in de ERG-modus besluit om 5′ te doen bij 200 watt en vervolgens 5′ bij 250 watt, past het apparaat de weerstand automatisch aan. Als je geen vermogensmeter hebt, is deze uiteraard ondergewaardeerd en moet je daar rekening mee houden. Het ideaal is zelfs om op de hometrainer een krachtprofiel te bepalen dat ongetwijfeld anders zal zijn dan dat van de route.

=> LEES OOK : Kracht in het fietsen

Maar wat dan ook. We waarderen het reactievermogen van het apparaat hier, bij elke toepassing, en zelfs deze lichte traagheid die eigenlijk heel dicht bij de werkelijkheid blijkt te liggen. Als je op de top van een virtuele ‘heuvel’ aankomt, voel je je niet meteen gemakkelijker trappen, maar het duurt een paar seconden, net als na een ‘afdaling’ en een klimfase.

Les avantages en nadelen van rollen

Trainen op rollen vergt een grotere concentratie dan op een hometrainer waarbij het wiel vastzit. En dat geldt hier des te meer als je een app gebruikt, omdat je meer informatie moet beheren terwijl je probeert het evenwicht te bewaren. Maar dat is duidelijk het doel van de oefening en wat u in staat stelt om comfortabel te leren fietsen op de weg. route en om rond te trappen. Met de Nero trap je niet alleen met je benen en nog minder door afwisselend links en rechts te "zuigeren". Het is het hele lichaam dat erbij betrokken is, tenminste om de fiets in de as van de rollen te houden, beide terwijl het bedekt blijft zelfs tijdens een krachtoefening. Eén van de anderen eerdertagDit komt omdat indoorsessies sneller voorbij gaan.

Met een goede controle kun je heel hard accelereren terwijl je blijft zitten, maar ook zonder gek te worden.

Met een beetje oefening leer je dansen op de Nero (wat makkelijker wordt gemaakt door het zwevende onderstel), eerst even ontspannen omdat er hier geen sprake is van stoppen met trappen (anders verlies je je evenwicht), daarna opnieuw opstarten of bepaalde virtuele moeilijkheden uitwissen. Aan de andere kant heeft het geen zin te hopen te sprinten als een danser, zoals handig kan zijn op Zwift. Allereerst kan het achterwiel een beetje slippen op de rollen als je het lost, en dan heb je een reëel risico dat je uit de rollen ‘loskomt’. Met een goede controle kun je echter heel hard accelereren terwijl je blijft zitten, maar ook zonder je hoofd te verliezen. De meest comfortabele zullen dat ook kunnen laat af en toe uw handen los, zoals bij elke rollentrainer.

De rollers, en de Nero voorop, zijn niet geïndiceerd voor maximale high sessies zoals we die in sportscholen zien (spinning). Sommigen zullen merken dat dit een afschrikmiddel is voor aankopen, maar het hangt allemaal af van het einddoel. Als het uw doel is om toegang te krijgen tot een leuke en interactieve aanvulling, terwijl u technisch werkt, de Nero biedt de verwachte sensaties en uiteindelijk superieur plezier, met wat de Angelsaksen een realistische ‘ervaring’ noemen.

In gebruik, met zijn componenten van goede kwaliteit en zijn plastic afwerking die er een beetje uitziet goedkoop Op het eerste gezicht, de Elite Nero is niet te luidruchtig. Aan het geluid van de transmissie dat je vooral hoort bij direct drive hometrainers, voeg je hier het geluid van de banden op de rollen toe. Maar omdat het apparaat niet resoneert, blijft het ingesloten. Als u virtueel klimt en dus met lage snelheid beweegt, hoeft u de tv of muziek niet harder te zetten. Als je snel rijdt op een vlakke ondergrond, dempt het rollen natuurlijk het geluid in de kamer iets meer. Maar het blijft redelijk. Vermijd gewoon epische sessies na 21 uur als je in een appartement bent, je weet nooit hoe het met de buren gaat!

Niet perfect, maar zo vertederend

Le home-trainer Elite Nero est un appareil qui réunit les avantages des rouleaux et de leur intérêt pour la technique de pédalage avec ceux de l’entrainement connecté. C’est un outil pour les pratiquants ambitieux et expérimentés (ou qui cherchent à le devenir) qui ne veulent pas avoir à démonter leur vélo et qui recherchent une sensation de pédalage naturelle tout en participant à des compétitions virtuelles sur Zwift ou en faisant leur entraînement par intervalles. Le Nero est également pratique car portable et utilisable sans connexion (avec une résistance moyenne) pour l’échauffement avant une compétition. Évidemment, il peut effrayer les débutants et limiter certaines pratiques extrêmes. Il faut un peu de temps pour être à l’aise dessus, et le manque de précision de son capteur de puissance intégré peut être un problème dans certains cas. Mais, comme nous l’avons constaté sur la route en conditions réelles, c’est l’un des appareils les plus efficaces si vous cherchez la forme. Aussi l’un des plus naturels et des plus ludiques du marché. On adore.